Bewegung soll Spass machen und ganzheitlich gesundheitsorientiert sein. Bewegung löst alte Muster auf und lässt neue Bewegungen zu. Sich ganz bewusst zu bewegen, um Neues zu entdecken, Energien frei zu setzen, Ziele und Wünsche zu erreichen. Balance und Beweglichkeit für Körper & Geist: Sich stark und wohl fühlen, Freude und Leichtigkeit erleben. Beweglichkeit befreit!
bewegt
Der Fokus meiner Bewegungslektionen liegt auf Balance und Beweglichkeit.
Beweglichkeit und Elastizität ermöglichen ein uneingeschränktes und schmerzfreies Bewegen - und das hängt stark von einem guten Fasziengewebe ab. Bewusst bewegen, erleben und zusammen Spass haben.
NIM®
Natürlich, intelligent Bewegen: Im Einklang mit Dir und Deinem Körper, voller Energie, Geschmeidigkeit und Elastizität.
Faszienkurs
Faszination Faszien: Gezieltes Training des Bindegewebes. Roll Dich frei mit der Faszienrolle!
bewusst
Unsere Gedanken dirigieren unsere Stimmung und unsere Handlungen im Leben.
Instinktiv halten wir lieber an alten Mustern fest. Loslassen ist eine Grundvoraussetzung um Veränderung zuzulassen und mit Freude und Elan auf Neues zuzugehen und dabei Zufriedenheit und Leichtigkeit erleben. Balance finden.
ACCESS BARS®
Deine Ansichten kreieren deine Wirklichkeit. Loslassen, und Freude und Leichtigkeit im Leben fühlen.
Access Körperprozesse
Reaktiviere dein Körperbewusstsein. Spannungen, Schmerzen und Blockade können sich auflösen.
begleitet
So einzigartig wie Du bist, darf auch Dein Weg sein! Mit dem ganzheitlichen Gesundheitscoaching wählen wir gemeinsam Deine «Bewegungs-Instrumente» aus. Viele Möglichkeiten im Bereich Bewegung, Ernährung und Bewusstsein stehen zur Verfügung: Eine ganz persönliche und individuell auf Dich abgestimmte Begleitung um in "Bewegung" zu kommen.
Wie kann es jetzt noch besser werden?
unterwegs
Die Bewegung, die Weite und die Änderung der Perspektive bringen Deine Gedanken und somit Deinen Prozess in Bewegung. Du gewinnst neue Erkenntnisse und neue Wege werden für Dich ersichtlich. Dies schafft Raum für Neues und unterstützt Dich beim Loslassen.
Die Natur kann Dir helfen den Blick zu öffnen, Inspiration und Kreativität zu finden und durch das Gehen zur Ruhe zu kommen.
Aktuell
Gutschein schenken
Bist Du auf der Suche nach einem Geschenk? Wie wäre es mit einer kurzen Auszeit in Form von Bewegung oder Entspannung? Kontaktiere mich und wähle einen passenden Gutschein.
